После долгого напряженного дня мы чувствуем усталость и напряжение, что мешает нам расслабиться и хорошо выспаться.

Лавандовый чай - идеальное решение!

Попробуйте чашечку ароматного лавандового чая перед сном, чтобы привести себя в состояние гармонии и покоя.

Лавандовый чай - это напиток, приготовленный на основе сушеных цветков лаванды.

Лаванда известна своим приятным ароматом и успокаивающими свойствами, поэтому чай из неё часто употребляют для расслабления и улучшения сна.

Сухие цветы можно самостоятельно заваривать или добавлять в другие травяные сборы.

Способ приготовления:

Залейте чайную ложку лаванды 300 мл горячей воды и дайте настояться в течение 4–6 минут.

Чем дольше время заваривания, тем насыщенней будет вкус. В данном случае, много не есть хорошо, так как напиток становится терпким и даже горьким.

Не забывайте о противопоказаниях!

Предрасположенность к гипертонической болезни, склонность к аллергии, болезни печени являются основными противопоказаниями к употреблению лавандового чая.

Напиток обладает мочегонными свойствами. Частое использование может привести к повышению кислотности желудка.

Цветки содержат 4–5% эфирного масла. 

Приобрести лавандовый чай